المكملات والبروتين

كرياتين مونوهيدرات: كيف تقارن الأسعار والعبوات قبل الشراء

الكرياتين من أكثر المكملات بحثاً في السعودية ومصر. هذا دليل شراء فقط: كيف تقارن العبوات والأسعار وتتجنب المقلد، دون أي ادعاءات صحية.

تنبيه: هذا المحتوى للمعلومات العامة ومقارنة الأسعار والمواصفات فقط، وليس نصيحة طبية. استشر طبيبك قبل استخدام أي مكمل غذائي. المكملات غير مخصصة للأطفال أو الحوامل والمرضعات إلا بإشراف طبي.

اقرأ الملصق أولاً

ابحث عن عبارة «Creatine Monohydrate» ضمن المكونات، وعن حجم الحصة كما تكتبه الشركة (كثير من العبوات تذكر 3 إلى 5 غرامات للحصة).

قارن عدد الحصص في العبوة، فعبوتان بالوزن نفسه قد تختلفان في عدد الحصص إن اختلف حجم الحصة.

بعض العبوات تضيف نكهات أو مكونات أخرى؛ إن كنت تريد كرياتين فقط فاختر العبوة غير المنكّهة.

احسب السعر لكل حصة

اقسم سعر العبوة على عدد الحصص. هذا الرقم أدق من مقارنة السعر الكلي بين أحجام مختلفة.

لا ننشر أسعاراً هنا لأن أسعار المكملات تتغير كثيراً؛ تحقق منها في المتجر يوم الشراء.

الأصلي والمقلد

اشترِ من الموقع الرسمي للعلامة أو من صيدليات ومتاجر معروفة. في مصر يكثر البحث عن «كرياتين أصلي»، والسبب انتشار عبوات مقلدة في بعض المحلات.

افحص ختم العبوة وتاريخ الانتهاء ورقم التشغيلة، وتحقق إن كانت العلامة توفر رمز تحقق.

لا ننشر أسعاراً ثابتة. السعر الصحيح هو الظاهر في المتجر لحظة الشراء.